Abnehmen mit einem Personal Trainer in München

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Trainingsziel: Körperfett reduzieren.

Schlank, straff und endlich glücklich mit Ihrem Körper.

Fast jeder kennt den ständigen Kampf mit den Pfunden! Wenn auch Sie schon eine Menge in Sachen Gewichtsabnahme versucht haben, was aber nie nachhaltig geholfen hat, und sich Ihr Körper inzwischen scheinbar weigert, seine Kilos loszulassen, kann es helfen, komplett umzudenken.

Abnehmen ist Kopfsache

Denn wenn man bedenkt, dass trotz aller Aufklärung und hunderter Diät-Bücher die Zahl der übergewichtigen Menschen ständig wächst, und dass es nur drei von zehn Menschen schaffen, ihr Abnehmgewicht dauerhaft zu halten, dann wird schnell klar, dass nur eine Umdenken helfen kann. Denn Abnehmen ist (auch) Kopfsache!

Abnehmen mit Personal Trainer Ingo Schwaiger

Wenn Sie Ihrem eigenen Schönheitsideal (wieder) näherkommen wollen, dann lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer Ingo Schwaiger die Kontrolle über Ihren Körper und Ihre Fitness zurückgeben. Freuen Sie sich darauf, endlich wieder die Kleider zu tragen, die Ihnen gefallen und in denen Ihnen viele Komplimente sicher sind. Bei Ingo Schwaiger lernen Sie, wie Sie sich satt, energiegeladen und rundum wohlfühlen – trotzdem Sie weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen.

Der Weg zum erfolgreichen Abnehmen, den Ihr Personal Trainer Ingo Schwaiger mit Ihnen geht, fokussiert eine Lebensstiländerung und die Verzahnung von:

  1. Ernährungsumstellung
  2. Krafttraining
  3. Verhaltensänderungen

Ingo Schwaiger unterstützt Sie dabei, richtige Energielieferanten bewusst auszuwählen und mit einem individuellen Trainingsplan Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Dabei lernen Sie viel darüber, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie Ihr Wunschgewicht, z. B. mittels Metabolic Balance ein Leben lang halten.

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