Personal Trainer Gräfelfing

Ihr Personal Trainer Ingo Schwaiger

Das macht Ihren Personal Trainer in Gräfelfing aus

Ein ganzheitlicher Trainingsansatz

Wichtig ist Ingo Schwaiger ein ganzheitlicher Ansatz: Als Personal Trainer in Gräfelfing geht es ihm vor allem darum, Ihren Körper in seiner Gesamtheit zu stärken und eventuell vorhandene Schwachstellen zu beseitigen. So orientiert er sich immer am schwächsten Teil einer Muskelkette. Ist z. B. ein Gelenk instabil, werden erstmal die Stabilisatoren isoliert gekräftigt, bevor komplexe Bewegungen trainiert werden.

Trainingsphilosophie von Ingo Schwaiger

Mögliche Trainingsziele Ihres Personal Trainings in Gräfelfing

Als Personal Trainer macht Ingo Schwaiger einen Profisportler aus Ihnen – wenn Sie das wollen! Oder er verbessert mit Ihnen einfach nur Ihre Fitness und lässt Pfunde purzeln. Kurz: Sein Personal Training wird immer exakt auf Ihre individuellen Wünsche und sportlichen Ziele abgestimmt.

Allgemeine Fitness verbessern

Schmerzfreier Rücken

Gewichtsreduktion

Das sagen Kunden zum Personal Trainer Gräfelfing Ingo Schwaiger

My experience with Ingo has been extremely positive. He builds a good trust based relationship with his client and coaches the client effectively. He is fun, easy-going and very humble. He is a very good trainer and a coach, who is down to earth and who knows what he is doing. Since I started training with him -and although I train only once a week- my body really got in a good shape and started building a muscular tone. I love the trainings with Ingo and I look forward to them every week! 🙂

Basak S.

Ernst & Young

Ich trainiere seit einem halben Jahr regelmäßig 1x pro Woche bei Ingo.
Seitdem hat er mir nicht nur ein umfangreiches Set an Übungen beigebracht, sondern auch den Weg zu größerer Fitness aufgezeigt.
Dank seiner ausgezeichneten Beobachtungsgabe, konnte er meine Übungsausführung korrigieren und die Übungen sehr gut an meine Fähigkeiten anpassen. Dabei schöpft er aus seinem riesigen Repertoir an Kraft-, Dehnungs- und Ausdauerübungen.
Somit hat er nicht nur Verletzungen verhindert, sondern mir auch geholfen meine Körperwahrnehmung zu steigern.
Mit Ingo zu trainieren macht wirklich viel Freude, da er sehr aufgeschlossen und motiviert ist.
Schließlich habe ich mit Ingo das Ziel erreicht, meine Fitness zu steigern und mir selbständig Trainingsprogramme zusammenstellen zu können.

Thorsten H.

Absolut zu empfehlen!!

Was für Übungen wird Ingo heute im Gepäck haben? Es bleibt immer spannend, denn er bringt zu jedem Training neue Übungen und Sportgeräte mit. Außerdem geht er auch auf ganz spezielle Wünsche ein wie z.B. Rückenübungen, zu denen er ein absolut fundiertes sportmedizinisches Wissen einbringen kann. Daher erklärt er auch immer sehr geduldig, wie die unterschiedlichen Muskelpartien und die Übungen darauf wirken.
Durch hohe Motivation während der Stunde bringt er mich nicht nur an meine Grenzen, sondern auch über sie hinweg. Wenn ich eigentlich nicht mehr kann, dann fordert Ingo Disziplin, die ich auch selber geben will. Ich will letztendlich etwas erreichen: eine sehr gute Beweglichkeit und eine weitere Gewichtsabnahme.
Ich kann nur sagen: Großes Kompliment, Ingo und weiter so!

Carolin F.

seit 2014 fest dabei

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