Dein Personal Training in München
Im ersten Schritt erhältst du Deinen ganz individuellen Ernährungs- und Trainingsplan für Deinen maximalen Trainingserfolg. Mit meinen Anleitungen und Ausführungsanweisungen legen wir den Grundstein für Deine Transformation. Dadurch beugst Du Verletzungen vor und kannst so voll mit Deinem Training durchstarten.
Als Personal Trainer helfe ich Dir dabei, motiviert an Deinem Ziel zu arbeiten. Außerdem gewinnst du mehr Selbstvertrauen bei der Ausführung der Übungen an den Geräten. Egal, ob du abnehmen, Gewicht halten oder Muskeln aufbauen willst – durch die Arbeit mit mir als Deinem Personal Trainer machen wir alles möglich.
DIPL. SPORTWISSENSCHAFTLER
INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
Stetige
Optimierungen
Ingo ist ein sympathischer Folterknecht, der mit individuell abgestimmtem Training an Grenzen bringt – stets mit Charme, Witz und viel Spaß!
Maren Heidrich
Ingo kennt jeden Muskel und sorgt für effektives, unterhaltsames Training. Seit Jahren trainiere ich mit ihm und fühle mich fitter, stärker und gesünder!
Alex Keerl
Ingo kennt jeden Muskel und gestaltet das Training effektiv und unterhaltsam. Seit Jahren trainiere ich mit ihm und fühle mich fitter, stärker und gesünder!
Lucie Bohak
Ingo ist ein großartiger Motivator und Profitrainer. Sein zielgerichtetes Training hat meinen Körper sichtbar verbessert und macht riesigen Spaß!
Frank Tautenhan
Ingo ist ein sympathischer Folterknecht, der mit individuell abgestimmtem Training an Grenzen bringt – stets mit Charme, Witz und viel Spaß!
Maren Heidrich
Ingo kennt jeden Muskel und sorgt für effektives, unterhaltsames Training. Seit Jahren trainiere ich mit ihm und fühle mich fitter, stärker und gesünder!
Alex Keerl
Ingo kennt jeden Muskel und gestaltet das Training effektiv und unterhaltsam. Seit Jahren trainiere ich mit ihm und fühle mich fitter, stärker und gesünder!
Lucie Bohak
Ingo ist ein großartiger Motivator und Profitrainer. Sein zielgerichtetes Training hat meinen Körper sichtbar verbessert und macht riesigen Spaß!
Frank Tautenhan
MIT SYSTEM ANS ZIEL
Gemeinsam erreichen wir dein Fitnessziel und Wohlfühlkörper!
Durch unsere Fusion zu einem unschlagbaren Sport‒Team rocken wir gemeinsam effektive Trainingseinheiten. Ich nehme Dich bei jedem Deiner Fitnessschritte an die Hand, damit wir gemeinsam auch Deine mentalen Hürden überwinden. So kannst Du Deinem inneren Schweinehund ein für alle Mal verabschieden. Dein Personal Training basiert auf der optimalen Mischung aus körperlichen und mentalen Einheiten. Mit mir bleibst Du motiviert und arbeite jeden Tag an Deinem Fitnessziel!
Ist-Zustand und Zieldefinition ermitteln
Effektive Trainingsinhalte
Langfristige Trainingsplanung
Ernährungscoaching
Plananpassung alle 4-6 Wochen
Coaching auch über App möglich
„Wer nichts verändern will, wird auch das verlieren, was er bewahren möchte.“ – Gustav Heinemann
5 von 5 (50+ Bewertungen)
WO TRAINIEREN WIR?
Dein Fitnessstudio
Ingos Fitnessstudio
Outdoor Training
Online
DEIN PERSONAL TRAINING: WAS DU VORAB WISSEN SOLLTEST
Wie viel kostet eine Probestunde?
Deine Personal Training-Probestunde kostet 29 €, wobei Dir dieser Beitrag bei Buchung weiterer Trainingsstunden selbstverständlich gutgeschrieben wird.
Welche Vorkenntnisse brauche ich?
Für Dein Probetraining brauchst Du keine speziellen (Vor-)Kenntnisse. Auch Deine aktuelle Ausgangslage spielt keine Rolle: Egal, ob Anfänger oder Profi – mein Training holt Dich immer an der richtigen Stelle ab.
Zu welchen Zeiten kann ich mein Personal Training absolvieren?
Dein Training kann mit mir jederzeit vereinbart werden. Du willst energiegeladen in den Tag starten? Dann lass uns doch morgens vor Deinem Arbeitsbeginn eine Trainingseinheit einplanen. Deine Mittagspause wäre optimal, um eine schnelle Einheit einzulegen? Auch eine klasse Option. Oder möchtest Du lieber Deinen stressigen Arbeitstag mit ein paar Powereinheiten beschließen? Mit mir ist alles möglich!
Welche Trainingsziele kann ich mit einem Personal Training verfolgen?
Personal Training ist prinzipiell für jede Zielsetzung geeignet. Mithilfe unseres Gesprächs und der datenbasierten Aufnahme des Ist-Zustands richten wir Dein Training für maximalen Erfolg auf Deine ganz individuellen Ziele aus.
Kann ich die gelernten Übungen auch alleine durchführen?
Ja, das kannst und solltest Du auch. Mit meinen Anweisungen kannst Du problemlos die gelernten Übungen ausführen und fühlst Dich dabei wie ein Profi.
Ich möchte mir trotz regelmäßigem Personal Training meine Flexibilität erhalten. Geht das?
Mit mir ist beides möglich: Entweder vereinbaren wir regelmäßige Termine, zum Beispiel immer am gleichen Wochentag, oder wir trainieren ganz flexibel nach Deinen Wünschen.
Für mehr Flexibilität kannst Du beispielsweise eine 10er- oder 20er-Trainingskarte buchen. Bitte bedenke jedoch, dass die Abstände zwischen Deinen Trainingseinheiten nicht zu groß sein sollten, um Dein Trainingsziel auch wirklich erreichen zu können und damit langfristigen Erfolg verzeichnen zu können.